Description
Le Binôme Résistance est un appareil de fitness permettant un travail à deux ou en binôme.
Entraînement à Deux: Le Binôme permet un entraînement à deux, offrant motivation, amusement, et soutien mutuel. Parfait pour des séances partagées avec un partenaire, un coach ou en groupe.
Conception Robuste et Sécurisée: Doté d’une corde en polyester monofil renforcée avec un cœur en Pom, garantissant durabilité et sécurité même après une longue période d’utilisation intensive.
Polyvalence et Portabilité: Compact et léger, cet appareil est facilement transportable et peut être utilisé partout, que ce soit à la maison, dans un parc, ou à la salle de sport.
Confort Amélioré: Poignée antidérapante avec amortisseur de choc, conçue pour offrir un maintien optimal et un confort supérieur pendant l’exercice.
Fonctionnalités Complètes: Équipé d’un calculateur de va-et-vient, compteur de calories brûlées, et temps d’utilisation, avec une fonction de remise à zéro pour un suivi précis de vos performances.
Version : Basic, pour une découverte ou pour les enfants ou les personnes âgées.
Différentes utilisations par la position du corps et des bras
Debout :
On peut utiliser le binôme dans différents angles de position du bras afin d’intensifier le travail sur une région bien précise des membres supérieurs :
??bras à 90° (trapèze supérieur et cou)
??bras à 45° coudes fléchis: extenseurs de poignets (épicondyliens et épaules )
Tae le Vider du corps les niale entes us (ales degaya), pose tepuis (dvieux) et latéraux
(abducteurs et adducteurs) interviennent afin de stabiliser du corps.
Assis :
Selon la position des poignées vers le haut ou le bas, l’action musculaire sera différente.
1) Poignées vers le plafond : faisceau antérieur du deltoïde.
2) poignées face à face : triceps, deltoïde moyen et postérieur.
3) Poignées vers le bas : deltoïde, triceps.
Ouverture de la cage thoracique :
Grâce à l’amplitude d’extension des deux bras associé à l’inspiration lors de l’exécution des mouvements vous avez une ouverture maximale de votre cage thoracique
