Description

Français. Programme complet de 16 circuits répartis sur 4 semaines, conçu par Justine Gayraud, Athlète professionnelle Fitness Française, catégorie Modèle.
Suivez un programme complet pour gagner en puissance et en volume.
Accès vidéos grâce aux QR Codes.
Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confirmés.
Format A4 – 52 pages